養髮4訣竅:做好頭皮保養就能養出亮麗髮質!

如何深度淨化並滋潤頭皮

頭皮的困擾百百種,但維持頭皮健康的方法可以只有一種!
只要了解「避免傷害、正確清潔、按摩放鬆、強固髮根」四訣竅,就可以深層淨化頭皮並且讓頭皮肌膚得到滋潤與穩定,如此就可維護頭皮的健康!

  • 避免傷害 避免使用含有SLS、SLES與傳統防腐劑的洗髮產品
  • 正確清潔 使用好油及天然成份洗髮用品清潔頭皮,包含:手工皂或是不含上述成分的洗髮產品,以及定期深層清潔進行「頭部油浴」
  • 按摩放鬆 透過按摩放鬆緊繃的頭皮,讓頭皮的循環變好,同時還可以放鬆長期在壓力狀態下的頭部。(請好好享受按摩的過程吧~
  • 強固髮根 在洗頭後,頭髮吹半乾時,在頭皮噴上竹薑純露並稍加按摩後吹乾頭髮即可!

怎麼開始做頭皮養護 ?

對於燙染髮、每天戴安全帽或是頭皮油膩發癢、頭皮屑和頭髮扁塌的狀況的人,可以先進行頭皮深層清潔即「頭部油浴」,又稱為洗油頭

用富含營養的有機冷壓植物油(小編推薦:人間魚「養髮複方精華油」),撥開髮絲,將養髮油滴在頭皮上,稍加按摩,停留十五分鐘,再用人間魚洗髮露或沐浴慕斯洗淨即可。

植物油能夠溶解出毛孔中的油垢與髒污或是染燙髮的殘留藥劑,具有深層淨化頭皮的功效,頭皮油浴之後,毛孔會舒張開來,這時還可以進行頭皮按摩;頭皮油浴之後不但頭皮乾淨會呼吸,頭部也會輕盈舒服許多唷!(若能定期清潔對頭皮的健康及頭部放鬆都會有很大的幫助❤️)


如何使用洗髮皂及天然成分洗髮露保養頭髮 (本篇重點)

我們知道植物油可以深層淨化及滋養頭部肌膚,手工皂因為含有天然植物甘油,利用冷製洗髮皂也可以達到頭皮的淨化與滋養。小編推薦人間魚兩款洗髮皂:首烏養髮皂、高山青醒髮皂,兩款皆添加了中藥熬煮的草藥水,可以達到淨化、滋養及強化等功效。建議可以兩款手工皂輪流使用。

使用手工製作的洗髮皂髮絲容易殘留皂垢 ,幾次下來,頭髮會出現黏膩、扁塌的現象。建議使用手工皂洗完頭髮,充分沖洗後,再使用人間魚的沐浴慕斯或是洗髮露,進行二次清潔,就可以避免皂垢的殘留。
洗髮皂及人間魚的沐浴慕絲或是洗髮露,因為是天然沐浴用品,所以洗後髮絲會感到乾澀,吹乾後就没有這個問題。建議可以利用人間魚的護髮霜作為潤髮乳,只要一點點,就可以改善洗後髮絲乾澀的問題。

洗髮皂及洗髮露使用小提醒

  • 「頭部油浴」後請勿使用手工皂洗淨,洗髮皂無法充分洗淨植物油。
  • 使用人間魚洗髮露洗髮,請先用熱水沖洗髮絲,初步沖走髒污,再將洗髮露擠到手中,加入一些熱水,稍作混合之後,再塗抺於頭髮上,繼續小量沖一些水在髮絲上,充分揉出泡沬來,泡沬越多,就越能洗淨頭髮。

頭皮按摩放鬆的小重點

除了在「頭部油浴」時可以順帶按摩頭皮,每晚睡前也可以來一場頭部按摩,放鬆緊繃了一天的腦袋。

1. 雙手按摩頭皮,以指腹輕輕抓揉整個頭皮,若有按到比較舒服的位置可以多按幾下,大約按摩1分半,請不要摩擦到頭髮,直接按摩頭皮就好

2. 雙手食指與中指併攏,抵在枕骨的位置,微抬頭搭配頭左右輕輕晃動,若覺得不好出力,可以改用雙手抓著頭部,拇指一樣抵在枕骨處,拇指按壓,大約1分半。

3. 用拇指從耳前按壓至耳後,若可以的話,請一路按壓到脖子和肩膀的交會處,相同路徑反覆按摩約1分半。

以上4分半按摩下來,會覺得熱熱的很放鬆唷!
 

 

 

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