10天快速回白！只要每週1-2次，10分鐘改善眼周膚況，跟淚溝、細紋說掰掰！

「膚溫保養」只要試過一次，就能看見明顯的效果！

「10分鐘」幫肌膚快速回白，回到更好的狀態，每週給自己一點屬於個人的保養時間，做好臉部刮痧按摩，肌膚回饋看的見！

快速回白、凍齡美麗速成這樣做

1. 每日早上補充500c.c.的溫開水

洗漱後空腹喝一大杯溫開水，緩慢、小口的喝，除了可以幫助提升體內循環與代謝之外，也能補充夜晚休息時流失的水分！若有宿便困擾的人，也可能可以透過此方式改。
中醫師認為人體在晨起空腹時喝的水，不會經過消化系統（因為没有食物），而是會直接啓動人體的水循環系統，晨間空腹喝的水除了補充夜間睡眠時流失的水分之外，還能夠幫助身體快速排毒。

2. 每周1-2次的「膚溫保養」

每日早上補充水分時，一邊抽出10-15分鐘進行「膚溫保養」，除了活化臉部肌膚，日曬造成的暗沉也會快速修復，同時也有助於消除臉部水腫。

3. 「膚溫保養」躺著做！

躺下時，臉部肌肉呈現放鬆的狀態，這時再進行溫熱的刮痧按摩就能有效解除臉部的糾結，就連陳年的紋路與糾結，都能因此有效改善。

4. 熱馬克杯的熱敷

進行膚溫熱刮痧後，將熱水倒掉後用溫熱的馬克杯（約50-60℃左右的溫度）熱敷全臉，別忘了加強咀嚼肌與耳後、淋巴等的部位。

馬克杯的熱敷以不燙手為原則，千萬要小心不要溫度太高燙傷囉！

5. 「冰刮痧按摩」 與冰敷

熱敷後記得要「冰刮痧按摩」，之後再利用倒空冰水的馬克杯冰敷 唷！

只要把握以上5個重點，就能夠10天快速回白並改善眼周膚況，跟淚溝、細紋說掰掰 ！

日常保養怎麼做？

1. 日常保養：純露→精華油→(油霜)→精華乳/精華霜

2. 濕敷：噴灑純露於化妝棉上，敷於臉部肌膚5-10分鐘後取下，即可為肌膚充分補水，再搭配精華油使用。

精華油的挑選

人間魚以有機冷壓精華油與芳療級精油製作的所有「精華油」都可以適用任何膚質，針對特別的膚況與需求，可以依照喜好自行挑選搭配。

唯一不變的保養方程式就是一定要「好水+好油」足夠的純露才能讓肌膚更完整的吸收精華油的營養唷！

• 油性、痘痘、青春、敏感肌：推薦：水晶橙花精華油

• 敏感、乾性肌：推薦：多莓果精華油、黃金玫瑰精華油、歡顏精華油、神聖玫瑰精華油

• 熟齡、乾性肌推薦：秘密精華油、麗芙特精華油

面膜DIY：日常加強、化妝前緊急加強這樣做

純露濕敷雖然效果好、但太傷本，想要簡單又效果好的面膜這樣做，幫助更加有效吸收精華油營養。讓肌膚上妝更持久，修護肌膚同時補水，讓膚況平衡、健康有光澤！

製作方式：

1. 臉部清潔後，噴上純露（量要多，感覺快滴下來的量）。

2. 厚敷一層精華油，均勻抹在臉上。

3. 用「溫開水」沾濕面膜紙或棉質化妝棉，稍微擰乾，敷上大約 10分鐘。

4. 拿下化妝棉後，輕輕按摩至精華油完全吸收，再塗抹精華霜／精華乳，加強肌膚保濕。

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