春季宜養肝，一起來製作肝臟油敷包（肝敷包）！

春天，熱敷養身這樣做

春天到，在中醫提到春季宜養肝，溫暖的熱敷和精華油對身體活化很有幫助。只要有熱水袋或熱敷包就可以跟著小編一起簡單作「肝臟油敷包（肝敷包）」，幫助放鬆舒緩疲倦與壓力。

推薦哪些人做「肝敷包」呢？

每個人都可以作，特別是生活 / 工作壓力較大、疲倦、更年期、經常飲酒、吃藥或容易淺眠的人。

肝臟油敷包（肝敷包）怎麼做？

1. 用稍多的「乳香複方精華油 / 黃金玫瑰精華油」混合「轉化精華油」
2. 塗抹於右側肋骨下方處（肝的對應位置）並蓋上紗布，避免精華油流下
3. 將熱敷包或熱水袋放在上面，躺著休息 20~30 分鐘
4. 敷完後用溫熱的毛巾擦乾殘油

若敷到睡著也沒關係，起床後空腹多喝「溫開水」幫助循環、代謝。
使用後，若覺得想睡覺，請一定好好休息；若精神好也切記不要讓自己太勞累，這都是正常情況。建議可以做每天一次。

 【人間魚產品為天然芳療產品可作為日常美容及身體按摩保養，本公司所有產品均不具醫療功效。任何身、心症狀請就醫，並遵循醫囑治療。】

版權宣告